这5个方法对减肥瘦身非常有效，你知道吗？
第一个方法是在吃饭前先喝一大杯水，通过先喝水来影响人对食物渴望，减少暴饮暴食达到控制食量的目的；第二个方法是吃 …
为什么胖子更容易得糖尿病
现在人们都有了很好的生活条件，营养过剩造成了很多人肥胖，也就是我们常说的胖子，也常常看到身边的胖子同时也有糖尿 …
不注意这几点，吃素也无法达到减肥的效果
现在生活条件比较好，同时人们也很注意形象，因此就非常注意减肥，很多人会采用少吃或吃素食来达到减肥的效果，但易瘦 …
上班一族的春季减肥5大法则你有没有注意到
今天是农历的春分节气，春分为仲春之始，春分沉醉，莫负春光好，春季也是最要注意减肥的时节，作为上班一族的春因有木 …
一份菜单爆出黄晓明的明星减肥秘籍
黄晓明作为一线娱乐明星，虽然已经四十好几岁但依然保持着年轻的状态，有着一大波颜值粉，为了良好的外型黄教主非常注 …
用这一招让肚子上的赘肉不再有
现在我们坐着的时间太多了，在公司要坐着吧，回家往沙发一趟看看电视一个晚上就度过了，慢慢会发现肚子上的赘肉鼓起来 …
男神彭于晏减肥太狠一个月瘦26斤
彭于晏的健硕身材和饱满的腹肌让无数女子为他倾心，但他在青少年时还是一个180斤的胖墩，经过他的艰辛努力，用3个 …
分享一个从240斤减肥到120斤的经历
这是一个自己的减肥经历，本人经过3个月的时间从240斤减到了120斤，现在稳稳的130斤，快一年没有再反弹了， …